MENY
Morgon runda i vår vackra komun, vi har så fina promenad stråk i skogen och efter vattnet, det kan inte bli bättre, här sprutar min ideer en del bra och en del mindre bra.
I dag har jag även en PT kund hos mig då vi körde tabata pass i värmen, Bra jobbat !
Först uppvärmning på 3D mattan i rörlighet/ styrka
därefter styrka/ kondition med vikter.
Jag har även införskaffat mig en våg där man kan mäta kropps sammansättningen och få reda på sin musskelmassa , body fett i % vilken metabolisk ålder även det farliga fettet vi har i och runt buken/ inre organen, det farliga fettet. Så vill någon får reda på hur ni ligger till i er hälsa och vad man kan göra åt det så finns jag som hjälper dig med det.
EVELINA
Ser verkligen ut som härlig omgivning för en morgonrunda, fin bild! Och vad kul med en ny våg som dessutom mäter allt det där :D
Svar:
Rundan är super fin, fin även för själen :) Vågen är super då vikten siffra inte säger allt
Ulrica
1