MENY
Jag beslutade mig för att göra ett tabata pass på altanen . Är så gött när man är klar, rätt nöjd över att jag van över min inte röst som ville sitta i sol stolen 🤪
Passet jag satte i hopp bestod i
marklyft +press m viktplatta
rotation med viktplatta
bulgariska utfall HÖ med hantel
bulgariska utfall VÄ med hantel
knäböj + press m hantlar
step up 65cm HÖ m hantlar
step up 65 cm VÄ m hantlar
armhävningar
20/10 * 6 varv
0